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无糖黄桃罐头怎么做?做法和营养价值

无糖黄桃罐头怎么做?做法和营养价值

喜欢吃黄桃,也喜欢吃黄桃罐头,但是黄桃的含糖量太高,罐头在制作过程中往往又要添加糖分,那有没有不放糖的黄桃罐头呢?我们一起学习制作无糖黄桃罐头吧。

无糖黄桃罐头的做法

材料

  • 新鲜黄桃 300g
  • 食用盐 1勺
  • 木糖醇 50g

制作步骤

  1. 用水加入食用盐把黄桃清洗干净

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  2. 将黄桃削去果皮

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  3. 把已经削去果皮的黄桃去核切成块

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  4. 将黄桃块儿放入锅中加入水

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  5. 加入木糖醇

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  6. 蒸煮15分钟即可

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提醒:

  1. 黄桃一定要选择新鲜采摘的罐头果,不要用甜黄桃,因为甜黄桃含糖量高
  2. 用食用盐清洗更干净,也可以不用食用盐
  3. 蒸煮时间长短根据自己个人喜好,可以用筷子按压黄桃块感受软硬度来控制蒸煮时间的长短