快捷搜索:

糖水黄桃怎么做?糖水黄桃的做法和功效与作用

糖水黄桃

大家都吃过糖水黄桃吗?糖水黄桃有增强抵抗力、清热解暑、活血祛瘀等作用,制作方法很简单,很容易学会,适合在家制作。跟着桃之夭夭黄桃网一起来学习糖水黄桃的做法吧。

糖水黄桃怎么做?

材料:

  • 新鲜黄桃 1000g
  • 食用盐 50g 
  • 白沙糖 100g
  • 冰糖 50g

制作步骤:

  1. 用盐水把黄桃清洗干净,

    糖水黄桃

  2. 黄桃去皮,再把桃肉切成适当的小块,

    糖水黄桃

  3. 加入白糖,拌匀,腌制半个小时左右,这样就能让黄桃自身的水分出来一部分

    糖水黄桃

  4. 把腌制好的黄桃倒入不粘锅里,小火慢慢加热,不需要加一滴水哦,

    糖水黄桃

  5. 烧开后,把冰糖放进去,

    糖水黄桃

  6. 再盖上锅盖儿煮15分钟左右,汤汁变浓稠,冰糖化了,就可以关火了。

    糖水黄桃

提示

  1. 食用盐可以把食物清洗更干净、还可以杀菌
  2. 糖的使用量根据自己对甜度的喜好决定

糖水黄桃的营养价值

黄桃的营养价值

1、黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测,它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

2、常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

3、疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。

糖水黄桃的功效与作用

糖水黄桃其实只是黄桃的一种花式吃法,它在新鲜黄桃的功效作用上,还有增强抵抗力、清热解暑、活血祛瘀等作用。

糖水黄桃