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    新鲜黄桃怎么吃有营养,黄桃吃法

    黄桃干

    好的食物是可以有多种吃法的。作为一种水果中的上等佳品,营养又好吃,黄桃的吃法自燃就很多了。

    新鲜黄桃可以生吃、可以蒸着吃、可以煮熟了吃、可以做成黄桃罐头吃、可以做成黄桃布丁、还可以做成黄桃果酱,也能做成黄桃干。

    1、生吃

    生吃就是鲜食黄桃,是黄桃最普遍最自然的吃法。

    洗干净或者去皮直接吃,原汁原味。保留黄桃的营养价值黄桃的功效

    黄桃

    2、蒸着吃

    将黄桃洗净去皮,放在蒸锅里蒸熟吃,蒸的过程中受热,酸味可能就去除了,高温蒸熟吃更健康。

    3、煮熟吃

    和蒸着吃差不多。

    黄桃

    4、做成黄桃罐头

    食材

    • 主料:新鲜黄桃3-4个
    • 辅料:冰糖30克

    黄桃罐头的做法

    1. 黄桃用清水洗干净 ;
    2. 用去皮刀将黄桃上的外层表皮削掉。
    3. 去皮后的黄桃切成8块,去掉核;
    4. 锅中加入适量水,加入切好的黄桃,大火煮开锅;
    5. 煮开后,用勺子去掉水面上的浮末;
    6. 加入冰糖,中火煮15分钟左右关火,煮至黄桃变软,到处飘着黄桃的香味即可关火;
    7. 玻璃瓶子放锅中3分钟左右。
    8. 玻璃瓶中的水分擦干净后,倒入煮好的黄桃,瓶子放入凉水中煮开,趁热盖上盖子,放凉后放入冰箱冷藏即可。

    黄桃罐头

    5、做成黄桃布丁

    黄桃布丁

    6、做成黄桃果酱

    黄桃果酱

    7、做成黄桃干

    黄桃干