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  • 糖水黄桃怎么做?糖水黄桃的做法和功效与作用

    糖水黄桃

    大家都吃过糖水黄桃吗?糖水黄桃有增强抵抗力、清热解暑、活血祛瘀等作用,制作方法很简单,很容易学会,适合在家制作。跟着桃之夭夭黄桃网一起来学习糖水黄桃的做法吧。

    糖水黄桃怎么做?

    材料:

    • 新鲜黄桃 1000g
    • 食用盐 50g 
    • 白沙糖 100g
    • 冰糖 50g

    制作步骤:

    1. 用盐水把黄桃清洗干净,

      糖水黄桃

    2. 黄桃去皮,再把桃肉切成适当的小块,

      糖水黄桃

    3. 加入白糖,拌匀,腌制半个小时左右,这样就能让黄桃自身的水分出来一部分

      糖水黄桃

    4. 把腌制好的黄桃倒入不粘锅里,小火慢慢加热,不需要加一滴水哦,

      糖水黄桃

    5. 烧开后,把冰糖放进去,

      糖水黄桃

    6. 再盖上锅盖儿煮15分钟左右,汤汁变浓稠,冰糖化了,就可以关火了。

      糖水黄桃

    提示

    1. 食用盐可以把食物清洗更干净、还可以杀菌
    2. 糖的使用量根据自己对甜度的喜好决定

    糖水黄桃的营养价值

    黄桃的营养价值

    1、黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测,它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

    2、常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

    3、疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。

    糖水黄桃的功效与作用

    糖水黄桃其实只是黄桃的一种花式吃法,它在新鲜黄桃的功效作用上,还有增强抵抗力、清热解暑、活血祛瘀等作用。

    糖水黄桃