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    黄桃做成黄桃干,保留了黄桃的功效与作用,还可以长时间存储

    黄桃干

    黄桃季节,黄桃大量上市,一时吃不完的黄桃,又不能长时间保存,该怎么办呢?我们往往会考虑到把黄桃做成黄桃罐头,确实,做成黄桃罐头是一种很好的方法,其实,还可以做成黄桃干,桃之夭夭黄桃网看看黄桃干的做法和功效与作用吧。

    黄桃干的做法和注意点

    做法:将黄桃一分为二的切开,去掉桃核,烘干或者晒干即可。

    黄桃干

    注意:

    1. 黄桃要清洗干净,去皮去核,然后再切块,这样做出的黄桃干可以直接吃的;
    2. 不清洗黄桃不影响,但是吃的时候需要先清洗了;
    3. 切开的黄桃肉必须一次性烘干或者晒干,否则会变质;
    4. 黄桃肉块不易太小,尽量减少汁水流失,烘干或者晒干,只是把水分去掉,如果大量汁水流失的话,黄桃的营养也就流失了

    黄桃干的功效与作用

    1. 黄桃干能活血化瘀,促进人体血液循环
    2. 黄桃干有很好的滋补效果,可以改善体质虚弱,还可以补益气血,滋阴补肾,调理肺气不足、气血亏损、体虚
    3. 黄桃干中大量的微量元素能有效清除体内自由基,起到祛斑抗衰老的作用
    4. 黄桃干所含的纤维素能促进肠胃蠕动,有助消化、减肥瘦身

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