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    香肠黄桃色拉怎么做?香肠黄桃色拉的做法

    今天给大家介绍一款具有增强抵抗力、清热解暑、活血祛瘀、消食开胃、防癌高血压和消食作用的美味,它就是香肠黄桃色拉,跟着桃之夭夭黄桃网一起学习香肠黄桃色拉的做法吧。

    香肠黄桃色拉的做法

    材料:

    • 新鲜黄桃 2个
    • 香肠 2根
    • 小番茄 10个
    • 鲜鸡蛋 2个
    • 秋葵 5根
    • 肉松 少许
    • 色拉酱 少许

    制作步骤:

    1. 把清洗干净的秋葵在锅里有水轻煮一下,大概1分钟即可,然后放一旁自然冷却

    2. 把清洗干净的黄桃去掉果皮、出掉桃核,然后切成小块儿(块不要太大,也不要太小,截面大拇指甲大小为宜)

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    3. 把香肠蒸熟,然后也切成小薄块儿

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    4. 把鸡蛋煮熟,也切成小块儿(块不要太大,也不要太小,截面大拇指甲大小为宜)

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    5. 把洗干净的小番茄一分为二的切开

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    6. 把冷却好的秋葵切成小块儿(块不要太大,也不要太小,截面大拇指甲大小为宜)

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    7. 把准备好的所有食材都装进大碗里

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    8. 把色拉酱加入进去

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    9. 最后加入肉松

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    10. 至此已经完工,尽情享受吧

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    制作香肠黄桃色拉的注意点:

    1. 清洗食材的时候,推荐加点使用盐,用盐水清洗的食物更干净,但是食材不要有盐分残留;
    2. 所有涉及到切块,块儿的大小可以根据自己喜好控制;
    3. 轻煮秋葵的时候,不要煮的时间太长,否则会煮烂掉

    香肠黄桃色拉的营养价值和功效

    香肠黄桃色拉的营养包含了鲜鸡蛋的营养、香肠的营养、等等,加上秋葵和黄桃,它还具有具有增强抵抗力、清热解暑、活血祛瘀、消食开胃、防癌高血压和消食作用。

    香肠黄桃色拉