• 首页
  • 黄桃
  • 黄桃罐头
  • 桃胶
  • 问答
  • 快捷搜索:

    黄桃牛奶西米杯怎么做?黄桃牛奶西米杯的做法

    黄桃牛奶西米杯

    盛夏黄桃季,黄桃大量上市,虽然好吃但是天天吃也有点乏味,不过,放着这么营养这么高的水果不吃,又有点对不住这个黄桃季,桃之夭夭黄桃网教你另一种黄桃的花样吃饭-黄桃牛奶西米杯,在家自制黄桃牛奶西米杯,为这个夏季增加一些清凉吧。

    黄桃牛奶西米杯的做法

    食材:

    • 新鲜黄桃  2个
    • 西米 150克
    • 牛奶 100毫升
    • 白砂糖 10克
    • 食用盐 10克

    制作步骤:

    1. 把使用盐加入到清水里,用盐水把黄桃清洗干净,削掉果皮;

      黄桃牛奶西米杯的做法

    2. 把黄桃去掉桃核,然后把果肉切成块儿;

      黄桃牛奶西米杯的做法

    3. 把黄桃果肉块放入锅中蒸煮10分钟;

      黄桃牛奶西米杯的做法

    4. 往锅中加入白砂糖,再接着煮5分钟;

      黄桃牛奶西米杯的做法

    5. 捞起黄桃果肉块儿,冷却后放入冰箱冷藏;

      黄桃牛奶西米杯的做法

    6. 把西米放入锅中煮30分钟至没有白点为止;

      黄桃牛奶西米杯的做法

    7. 捞起西米放入杯中,加入牛奶;

      黄桃牛奶西米杯的做法

    8. 从冰箱中取出煮好的黄桃果肉,把黄桃果肉块儿切小,改在西米上面,然后放入冰箱冷藏即可

      黄桃牛奶西米杯的做法

    黄桃牛奶西米杯的做法要点

    1. 黄桃最好用罐头果,就是专门用来做黄桃罐头的品种,如果你不懂的话,就买便宜的,带酸味的黄桃就行了;
    2. 用盐水清洗时为了洗的更干净,所以,食用盐不是必须的,也可以不用;
    3. 黄桃煮的时间长短依照个人爱好,喜好吃绵一点的,就煮时间长一些,喜好生脆的,就时间短一些,一般来说15分钟刚刚好;
    4. 吃的时候如果放入蜂蜜,味道会更好哦

    黄桃牛奶西米杯的营养与功效

    黄桃中含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分;尔牛奶中有很多益生菌和蛋白质等,黄桃牛奶西米杯可以健脾、增强抵抗力、清热解暑、活血祛瘀等。

    黄桃牛奶西米杯