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  • 黄桃中的维生素C含量是多少?

    黄桃中的维生素C含量是多少?

    答:黄桃中的维生素C含量是:每100克黄桃中含有维生素C9毫克。

    虽然黄桃中的维生素C含量不是特别高,但是黄桃却含有大量的其他营养物,其中蛋白质、脂肪、膳食纤维和胡萝卜素的含量比例都非常高。

    黄桃中的维生素C含量

    总体上看黄桃在所有水果中,它的营养是比较全面并且非常均衡的,下面请看一个黄桃的营养物质含量表,这个表是以每100克黄桃果肉中营养物质含量做的。

    黄桃的营养成分(每百克含量)
    成分名称含量
    能量(千卡)54
    能量(千焦)226
    蛋白质(克)0.5
    脂肪(克)0.1
    碳水化合物(克)14
    膳食纤维(克)12
    灰份(克)0.2
    维生素A(毫克)15
    胡萝卜素(毫克)90
    核黄素(毫克)0.01
    尼克酸(毫克)0.3
    维生素C(毫克)9
    维生素E(T)(毫克)0.92
    a-E0.92
    磷(毫克)7
    硒(微克0.83

    通过这个表标红的地方可以看到,黄桃中的维生素C含量是:每100克黄桃中含有维生素C9毫克、胡萝卜素90毫克、膳食纤维12克、维生素A15毫克、蛋白质0.5克、脂肪0.1克。